Chế độ dinh dưỡng trong mùa dịch Covid-19

Theo chuyên gia dinh dưỡng Mai Hằng, sức đề kháng quyết định sức khỏe của con người, không phải chỉ khi có dịch bệnh thì chúng ta mới quan tâm đến vấn đề này mà nên tăng cường sức đề kháng mỗi ngày cho cơ thể luôn khỏe mạnh bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể, bên cạnh đó là tập luyện thể dục, phơi nắng và ngủ sớm. Cụ thể là chúng ta cần ăn những loại thức ăn gì và uống thêm gì để bổ sung đề kháng?

Nguồn: FBNC TV

bài viết khác