Sống khỏe

Sức khỏe - Đâu phải cứ đóng chai là nước suối

Sức khỏe - Đâu phải cứ đóng chai là nước suối

Người tiêu dùng có khi mua sản phẩm chỉ vì hình ảnh tiếp thị, quảng cáo.

Sức khỏe - Caffeine và cơ thể

Sức khỏe - Caffeine và cơ thể

Bên cạnh đó, nghiên cứu dịch tễ học gần đây tiến hành ở Mỹ cũng cho thấy uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giảm 21% nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

Sức khỏe - Nhìn mắt, đoán bệnh

Sức khỏe - Nhìn mắt, đoán bệnh

Bác sĩ nhãn khoa Andy Hepworth làm việc tại Hiệp hội Mắt (Anh) giải thích: "Đôi mắt là cửa sổ vào cơ thể, nó cung cấp những cảnh báo trước cho nhiều căn bệnh đe dọa tính mạng".

Sức khỏe - Đậu phộng giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim

Sức khỏe - Đậu phộng giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim

Các nhà khoa học thuộc Đại học Maastricht (Hà Lan) rút ra kết luận trên sau khi khảo sát ở hơn 120.000 người từ 55 - 69 tuổi, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san International Journal of Epidemiology. Các chuyên gia cho biết đậu phộng và hạt các loại chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống ô xy hóa và các a xít béo không bão hòa, góp phần giảm...

Sức khỏe - Ngồi nhiều trong văn phòng coi chừng đột quỵ

Sức khỏe - Ngồi nhiều trong văn phòng coi chừng đột quỵ

Nghiên cứu cho biết, trong một ngày, một người trưởng thành ngồi suốt một giờ, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch của họ tăng 14%. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, mặc dù tập thể dục, nhưng điều đó cũng không cải thiện được tình trạng này, bởi vì một bài tập thể dục trong vòng một giờ cũng không ngăn cản được hậu quả của việc ngồi suốt nhiều giờ.

Sức khỏe - Những loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng

Sức khỏe - Những loại thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng

Những gì chúng ta tiêu thụ đều tác động đến lượng đường trong máu. Nếu lượng đường trong máu thấp sẽ không thể cung cấp đủ năng lượng. Do vậy, có một số thực phẩm không nên dùng vào bữa sáng như:

Sức khoẻ - Bài tập giúp sống thọ hơn

Sức khoẻ - Bài tập giúp sống thọ hơn

Mở rộng 2 bàn tay, dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp da đầu của bạn theo chiều từ trán xuống phía sau đầu. Việc massage này có tác dụng kích thích các mao mạch máu trên da đầu, giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu, đưa chất dinh dưỡng đến chân tóc và làm cho mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Ngoài ra, massage da đầu thường xuyên còn kéo dài tuổi...

Sức khỏe - Ăn để bảo vệ tầm nhìn

Sức khỏe - Ăn để bảo vệ tầm nhìn

Quả việt quất: Theo một nghiên cứu của ĐH Tufts ở tiểu bang Massachusetts (Mỹ), quả việt quất có thể giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, bệnh tim, ung thư, và các bệnh khác. Ăn quả việt quất thường xuyên được biết đến với tác dụng cải thiện tầm nhìn và củng cố các mạch máu ở mắt.

Sức khỏe - Tăng cường trí nhớ

Sức khỏe - Tăng cường trí nhớ

Mật ong là nguồn thực phẩm dồi fructose, glucose, hai loại đường tự nhiên này là nhiên liệu cần thiết cho não bộ hoạt động và giúp xua tan mệt mỏi. Ngoài ra, mật ong cũng chứa chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, có tác dụng tăng cường trí nhớ.

Sức khỏe - Ngừa ung thư bằng trái cây

Sức khỏe - Ngừa ung thư bằng trái cây

Táo đỏ: Các nhà nghiên cứu đã phát hiện táo đỏ có khả năng chống lại bệnh ung thư vú ở chuột. Những vitamin trong các loại củ quả có vỏ đỏ có thể ngăn chặn hiệu quả việc sản sinh những protein thúc đẩy bệnh ung thư, trấn áp phản ứng của khối u với các hormone nữ, qua đó giảm rủi ro mắc căn bệnh đáng sợ nhất đối với phái đẹp.

Copyright © 2015 Dulichhoanmy

0838 336 336