Sống khỏe

Sức khỏe - 8 lý do tuyệt vời để bạn ăn cá nhiều hơn

Sức khỏe - 8 lý do tuyệt vời để bạn ăn cá nhiều hơn

Các kết quả của một thử nghiệm lâm sàng gần đây được công bố trên Tạp chí Sinh lý học Mỹ đã chứng minh mối tương quan giữa con người với dầu cá và nguy cơ bệnh tim. Những người tham gia nghiên cứu đã sử dụng dầu cá thay cho dầu ô liu và kết quả, triglycerides trong máu (có thể gây bệnh tim) giảm xuống. Ngoài ra, omega-3 đã được chứng minh giúp làm giảm...

Sức khỏe - Những thực phẩm giúp giảm stress

Sức khỏe - Những thực phẩm giúp giảm stress

>> Sức khỏe - Thay đổi nhận thức là tự cứu mình>> Sức khỏe - Mẹo chữa đau đầu>> Sức khỏe - Ăn chay giảm nguy cơ ung thư Một số loại thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng xoa dịu tinh thần, hạ thấp mức độ lo âu, chán nản, theo Prevention.

Sức khỏe - Lợi ích khi uống nước ấm

Sức khỏe - Lợi ích khi uống nước ấm

Theo các chuyên gia, uống nước ấm thường xuyên giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể.

Sức khỏe - 10 thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

Sức khỏe - 10 thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

Hầu hết các thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn chứa hóa chất bảo quản như bisphenol-A (BPA) để giữ cho chúng tươi và hấp dẫn hơn, nhưng đó cũng chính là những tác nhân gây ung thư. Lời khuyên cho bạn là hãy chỉ chọn thực phẩm không chứa hóa chất bảo quản, tốt nhất là thực phẩm tươi, chế biến tại nhà.

Sức khỏe - Chữa bệnh bằng liệu pháp tự nhiên

Sức khỏe - Chữa bệnh bằng liệu pháp tự nhiên

Sữa: Một chất béo có tên gọi là monocaprin trong sữa nguyên chất có đặc tính kháng vi rút và được tìm thấy có tác dụng hỗ trợ trong việc tiêu diệt các vi rút cảm lạnh.

Sức khỏe - Vitamin C bảo vệ cơ thể

Sức khỏe - Vitamin C bảo vệ cơ thể

Giúp giảm cân. Cơ thể đốt cháy khoảng 30% chất béo sau một đợt tập thể dục vừa phải nếu có đủ lượng vitamin C, theo kết quả một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of the American College of Nutrition. Các nhà nghiên cứu cho biết vitamin C điều tiết quá trình ô xy hóa chất béo, tiêu hao năng lượng..., tất cả những điều đó giúp giảm cân. Khi nồng độ...

Sức khỏe - Ngừa tai hại do nắng nóng

Sức khỏe - Ngừa tai hại do nắng nóng

Bạn có thể dễ dàng nhận ra bản thân hoặc người xung quanh bị say nắng nếu có một hoặc nhiều các dấu hiệu như sau: làm việc dưới nắng quá lâu, trời nắng quá to, không có phương tiện che chắn, mặt mũi đỏ gay, mồ hôi toát ra đầy người, hoa mắt, chóng mặt, khó thở, nhịp tim nhanh, nhịp thở nhanh, thường được mô tả là thở hổn hển, rối loạn vận động, mất...

Sức khỏe - Những cơn đau không nên điều trị tại nhà

Sức khỏe - Những cơn đau không nên điều trị tại nhà

Đau lưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống Cơn đau kèm với sốt, mệt mỏi, khớp đỏ sưng và thường trở nặng hơn khi bạn tập thể dục. Đây là biểu hiện của bệnh viêm khớp dạng thấp, một bệnh kinh niên có thể dẫn đến các khớp đau nhức và biến dạng, dẫn đến mất chức năng.

Sức khỏe - Mùa hè, cảnh giác côn trùng đốt

Sức khỏe - Mùa hè, cảnh giác côn trùng đốt

Tuy nhiên, theo lời khuyên từ các chuyên gia thuộc Viện Da liễu Mỹ, trẻ bị côn trùng cắn hoặc ong đốt nên được đưa đi cấp cứu khi khó thở, cảm giác cổ họng bị nghẹt, biểu hiện phù môi, lưỡi và vùng mặt, đau ngực, tăng nhịp tim trong vòng vài phút sau khi bị cắn, cảm giác chóng mặt, đau đầu, nôn ói.

Sức khỏe - Thay đổi nhận thức là tự cứu mình

Sức khỏe - Thay đổi nhận thức là tự cứu mình

Ai cũng biết cuộc sống ngày nay thật căng thẳng. Chúng ta phải nỗ lực cả ngày vì miếng cơm, manh áo. Rất ít người may mắn để có được một cuộc sống thảnh thơi. Có lần, tôi nói chuyện với một học viên yoga. Em kể rằng mấy tháng nay cuộc sống của em thật kinh khủng và mệt mỏi vì suy nghĩ quá nhiều. Em cứ suy nghĩ hoài mà không cách nào thoát ra khỏi cái...

Copyright © 2015 Dulichhoanmy

0838 336 336