Tin tốt cho những ai lỡ mang trong mình chứng “nghiện” mua sắm song lười tập thể dục. Đi mua sắm là một hình thức vận động thân thể rất tuyệt vời. “Trung bình, bạn đốt cháy 200-300 calo mỗi giờ khi bạn đi bộ, và con số này sẽ tăng lên 300-350 calo/giờ nếu bạn lên xuống cầu thang.