Thường xuyên luyện tập các bài Yoga sẽ giúp giảm các bệnh viêm thường gặp do lão hóa và căng thẳng. Đó là kết luận vừa được đăng trên tạp chí Psychosomatic Medicine theo một cuộc khảo sát do các nhà nghiên cứu trường Đại học bang Ohio thực hiện.