Nhắc đến Nhật Bản, bên cạnh hoa anh đào, núi Phú Sĩ hay những con phố hiện đại, tắm Onsen cũng là một trải nghiệm rất đáng thử. Ngâm mình trong làn nước nóng tự nhiên, giữa khung cảnh núi rừng yên bình hay trong một ryokan truyền thống, du khách có thể cảm nhận rõ hơn nhịp sống chậm rãi và tinh tế của người Nhật.
Vậy tắm Onsen là gì, có gì đặc biệt và đâu là những địa điểm Onsen nổi tiếng nhất Nhật Bản? Cùng Du Lịch Hoàn Mỹ khám phá ngay ở bài viết dưới đây.
Tắm Onsen là gì?
Onsen là cách gọi các suối nước nóng tự nhiên ở Nhật Bản, hình thành từ nguồn nước ngầm được làm nóng bởi hoạt động địa nhiệt. Tắm onsen không đơn thuần là ngâm mình trong nước nóng mà còn là một nét văn hóa lâu đời của người Nhật. Nước onsen thường chứa nhiều khoáng chất tự nhiên, nhiệt độ khá cao và mỗi khu vực lại có đặc điểm nguồn nước khác nhau.
Theo nhiều tài liệu lịch sử, văn hóa tắm suối nước nóng ở Nhật đã xuất hiện từ rất lâu, gắn với đời sống của người dân và các ngôi đền, chùa. Người Nhật tìm đến onsen không chỉ để thư giãn mà còn xem đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sau những ngày làm việc và tận hưởng thiên nhiên.
Qua nhiều thế kỷ, các khu nghỉ dưỡng onsen dần phát triển, trở thành một phần quen thuộc trong văn hóa du lịch Nhật Bản. Ngày nay, du khách có thể trải nghiệm onsen tại nhiều vùng nổi tiếng như Hakone, Beppu, Kusatsu hay Noboribetsu.
Vì sao tắm Onsen trở thành nét văn hóa đặc trưng của Nhật Bản?
Tắm Onsen gắn bó với đời sống người Nhật từ hàng trăm năm và dần trở thành một phần của văn hóa sinh hoạt, chứ không chỉ đơn thuần là cách thư giãn. Nhật Bản nằm trên vành đai lửa Thái Bình Dương, có nhiều núi lửa và nguồn nước nóng tự nhiên. Vì vậy, các suối nước nóng xuất hiện ở nhiều vùng trên cả nước, tạo điều kiện để văn hóa Onsen phát triển.
Người Nhật thường xem thời gian tắm Onsen là lúc rời xa công việc, nghỉ ngơi và kết nối với thiên nhiên. Đặc biệt, văn hóa này đề cao sự sạch sẽ và tôn trọng không gian chung. Trước khi xuống bồn tắm, mọi người đều phải tắm rửa sạch sẽ, khi ngâm mình, hạn chế gây ồn hoặc làm ảnh hưởng đến người khác.
Qua thời gian, Onsen còn gắn với hình thức du lịch nghỉ dưỡng, khi nhiều khu suối nước nóng kết hợp nhà nghỉ truyền thống ryokan, ẩm thực địa phương và cảnh quan thiên nhiên. Chính sự kết hợp giữa thiên nhiên, thư giãn và những quy tắc ứng xử đặc trưng đã giúp tắm Onsen trở thành một nét văn hóa rất riêng của Nhật Bản.
Tắm Onsen có tác dụng gì?
Sau một ngày di chuyển nhiều, đi bộ tham quan hoặc trekking, ngâm mình trong làn nước nóng là cách khá dễ chịu để cơ thể được thả lỏng. Hơi ấm từ nước giúp tạo cảm giác thư giãn, giảm cảm giác căng cứng cơ bắp và hỗ trợ tuần hoàn máu. Nhiều người cũng lựa chọn Onsen đơn giản vì cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu sau khi ngâm mình.
Bên cạnh yếu tố thể chất, Onsen còn mang lại giá trị về tinh thần. Không gian của các khu Onsen thường được thiết kế hướng đến sự yên tĩnh, nhiều nơi nằm giữa núi rừng, bên dòng suối hoặc có bồn tắm ngoài trời. Việc tạm gác điện thoại, ngồi trong làn nước ấm và ngắm cảnh thiên nhiên giúp du khách có khoảng thời gian nghỉ ngơi đúng nghĩa.
Một số loại nước khoáng có thành phần khác nhau cũng tạo nên trải nghiệm riêng cho từng khu Onsen. Tuy nhiên, không nên xem tắm Onsen như một phương pháp điều trị bệnh. Đây trước hết là một hình thức nghỉ dưỡng và chăm sóc cơ thể phổ biến trong đời sống Nhật Bản.
Tắm Onsen như thế nào? Quy trình tắm Onsen chuẩn Nhật
Nếu lần đầu trải nghiệm Onsen ở Nhật, nhiều du khách thường bối rối vì quy trình có phần khác với các hình thức tắm thông thường. Tuy nhiên, chỉ cần nhớ một nguyên tắc: tắm sạch trước khi ngâm mình.
Bước 1: Cởi giày và vào khu thay đồ
Khi đến Onsen, bạn thường tháo giày tại khu vực quy định rồi đi vào phòng thay đồ nam hoặc nữ. Hầu hết Onsen truyền thống sử dụng khu tắm riêng cho nam và nữ. Quần áo, đồ dùng cá nhân được cất trong tủ hoặc giỏ theo hướng dẫn của cơ sở.
Bước 2: Cởi bỏ hoàn toàn quần áo
Tại các Onsen truyền thống, du khách thường tắm khỏa thân và không mặc đồ bơi. Bạn có thể sử dụng khăn nhỏ để che cơ thể khi di chuyển nhưng không được mang khăn xuống ngâm trong bồn.
Bước 3: Tắm sạch trước khi xuống bồn
Đây là bước quan trọng nhất. Khu vực tắm thường có ghế nhỏ, vòi sen, dầu gội và sữa tắm. Hãy ngồi xuống, tắm rửa kỹ toàn thân và xả sạch xà phòng trước khi bước vào bồn Onsen. Nếu tóc dài, nên buộc gọn để tóc không chạm vào nước.
Bước 4: Làm quen với nhiệt độ nước
Không nên bước ngay xuống bồn khi cơ thể còn lạnh. Bạn có thể dùng gáo múc một ít nước nóng dội lên người hoặc từ từ đưa chân xuống để cơ thể thích nghi.
Bước 5: Ngâm mình và thư giãn
Khi đã quen nhiệt độ, hãy ngâm mình và tận hưởng không gian. Không bơi, không té nước, không nói chuyện quá lớn và không để khăn rơi xuống bồn. Nếu cảm thấy quá nóng hoặc chóng mặt, nên ra ngoài nghỉ ngơi và uống nước.
Những địa điểm tắm Onsen nổi tiếng ở Nhật Bản
Nhật Bản có rất nhiều khu suối nước nóng, từ những thị trấn Onsen cổ kính đến các khu nghỉ dưỡng cao cấp trong ryokan. Nếu muốn đưa trải nghiệm này vào hành trình du lịch Nhật Bản, dưới đây là 6 địa điểm nổi tiếng đáng cân nhắc.
Kusatsu Onsen
Địa chỉ: Kusatsu, huyện Agatsuma, tỉnh Gunma, Nhật Bản.
Kusatsu Onsen là một trong những điểm suối nước nóng nổi tiếng nhất Nhật Bản. Nơi đây đặc biệt gây ấn tượng với Yubatake, khu vực dẫn và làm mát nước nóng ngay giữa trung tâm thị trấn. Nguồn nước tại Kusatsu có nhiệt độ rất cao nên người dân địa phương có nghi thức Yumomi, dùng những thanh gỗ lớn khuấy nước để hạ nhiệt.
Đến Kusatsu, du khách có thể kết hợp tắm Onsen, đi dạo quanh Yubatake, nghỉ tại ryokan và thưởng thức các món ăn địa phương.
Hakone Onsen
Địa chỉ: Hakone, huyện Ashigarashimo, tỉnh Kanagawa, Nhật Bản.
Hakone là lựa chọn thuận tiện cho những ai muốn kết hợp Onsen với hành trình khám phá khu vực quanh Tokyo. Khu vực Hakone sở hữu nhiều nguồn suối nước nóng và đa dạng loại hình lưu trú, từ nhà nghỉ truyền thống đến resort hiện đại.
Điểm hấp dẫn của Hakone là sự kết hợp giữa nghỉ dưỡng và cảnh quan thiên nhiên. Sau khi tắm Onsen, du khách có thể tiếp tục khám phá hồ Ashi, các bảo tàng nghệ thuật hoặc tìm kiếm những góc nhìn đẹp hướng về núi Phú Sĩ.
Beppu Onsen
Địa chỉ: Thành phố Beppu, tỉnh Oita, đảo Kyushu, Nhật Bản.
Nếu Hakone phù hợp cho chuyến nghỉ dưỡng kết hợp tham quan, Beppu lại gây ấn tượng bởi quy mô và sự đa dạng của các nguồn suối nóng. Thành phố Beppu nổi tiếng với nhiều khu Onsen và các hình thức trải nghiệm nước nóng khác nhau.
Đến đây, ngoài ngâm mình trong Onsen, du khách có thể khám phá Beppu Jigoku – “Địa Ngục Beppu”, nơi tập hợp những suối nước nóng có màu sắc và đặc điểm địa chất độc đáo.
Kurokawa Onsen
Địa chỉ: Minamioguni, huyện Aso, tỉnh Kumamoto, Nhật Bản.
Kurokawa Onsen mang một vẻ đẹp rất khác: nhỏ, yên tĩnh và đậm chất truyền thống. Khu Onsen nằm giữa núi rừng Kyushu, với những ryokan bằng gỗ, con đường nhỏ và dòng suối chảy qua thị trấn.
Một trải nghiệm nổi bật ở đây là onsen-hopping, tức ghé nhiều nhà tắm khác nhau trong cùng khu vực. Kurokawa hiện có 28 suối nước nóng và nhiều điểm tắm nằm trong khoảng cách có thể đi bộ.
Noboribetsu Onsen
Địa chỉ: Noboribetsu, Hokkaido, Nhật Bản.
Nằm trên đảo Hokkaido, Noboribetsu Onsen là một trong những khu suối nước nóng nổi tiếng nhất phía Bắc Nhật Bản. Điểm đặc biệt của nơi đây nằm ở sự đa dạng của nguồn nước khoáng và cảnh quan địa nhiệt xung quanh.
Ngay gần khu Onsen là Jigokudani (Thung lũng Địa Ngục), nơi du khách có thể quan sát hơi nước bốc lên từ lòng đất, những dòng suối nóng và cảnh quan núi lửa đặc trưng. Vì vậy, Noboribetsu rất phù hợp để kết hợp giữa tham quan thiên nhiên và nghỉ dưỡng Onsen.
Yufuin Onsen
Địa chỉ: Thành phố Yufu, tỉnh Oita, đảo Kyushu, Nhật Bản.
Yufuin Onsen mang vẻ đẹp nhẹ nhàng và có phần lãng mạn hơn. Thị trấn nằm dưới chân núi Yufudake, nổi bật với những con phố nhỏ, cửa hàng thủ công, quán cà phê và các ryokan truyền thống.
Tắm Onsen ở Yufuin không nhất thiết phải là một trải nghiệm cầu kỳ. Nhiều du khách chọn nghỉ lại một đêm tại ryokan, thưởng thức bữa tối kiểu Nhật, mặc yukata rồi ngâm mình trong bồn nước nóng. Sự kết hợp giữa cảnh quan, ẩm thực và Onsen khiến Yufuin trở thành điểm đến được yêu thích khi khám phá Kyushu.
Kinh nghiệm tắm Onsen cho người lần đầu trải nghiệm
Nếu lần đầu tắm Onsen ở Nhật, bạn chỉ cần ghi nhớ một vài nguyên tắc cơ bản:
- Tắm sạch trước khi xuống bồn: Đây là quy tắc quan trọng nhất vì nước Onsen được sử dụng chung.
- Không mặc đồ bơi: Hầu hết Onsen truyền thống yêu cầu khách tắm khỏa thân.
- Không để khăn và tóc chạm vào nước: Có thể đặt khăn trên đầu hoặc bên thành bồn.
- Không nói chuyện quá lớn, không bơi hoặc té nước: Hãy giữ không gian yên tĩnh cho mọi người.
- Uống đủ nước: Nên uống nước trước và sau khi tắm, đặc biệt khi ngâm trong nước nóng.
- Ưu tiên tắm riêng nếu chưa quen: Một số ryokan có phòng Onsen riêng hoặc cho thuê bồn tắm riêng theo giờ, phù hợp với gia đình và những người muốn có không gian riêng tư.
Quan trọng nhất là đừng quá căng thẳng về việc phải nhớ tất cả quy tắc ngay từ đầu. Hầu hết các cơ sở đều có bảng hướng dẫn và nhân viên có thể hỗ trợ nếu bạn chưa rõ quy trình.
Lời kết
Tắm Onsen không chỉ là ngâm mình trong một bồn nước nóng. Đó là cách người Nhật dành thời gian cho cơ thể, tận hưởng thiên nhiên và tìm lại sự cân bằng sau những ngày bận rộn. Nếu có dịp du lịch Nhật Bản, hãy dành ít nhất một buổi để thử trải nghiệm Onsen, bạn sẽ có thêm một góc nhìn rất khác về văn hóa và nhịp sống của xứ sở mặt trời mọc.
